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宝宝不好好吃饭怎么办?

日期:2015-10-08 来源:纽曼思 点击:2003次

在给宝宝喂饭时,很多家长都有这样的经历。宝宝吃饭的时候喜欢到处跑,家长为了让宝宝多吃点饭就跟在宝宝后面追,追上了,吃一口,然后再继续跑;这样的喂食方式,一顿饭吃一两个小时是常有的事。有些宝宝就算是把饭含在嘴里也不愿意往下咽,还挑食,不喜欢吃青菜;这可为难了年轻的妈妈们。小编总结了育儿经验,提供以下几点建议做参考。

 

 

一:缺少咀嚼锻炼。出于对宝宝的疼爱,虽然宝宝已经一岁半了,可妈妈却很少让宝宝自己咀嚼东西,吃蔬菜要做成蔬菜糊、水果要打成汁、主食基本上吃的都是奶粉、粥等流食或松软食物。这就错过了宝宝咀嚼发展的敏感期,会造成宝宝咀嚼和吞咽困难,很多吃饭很费劲、很慢的宝宝,大都是长期吃流食及糊状食物,没有充分锻炼咀嚼能力而造成的。

 

二:没有规矩。宝宝天生好动,即使是吃饭的时候也会不闲着,一会儿玩玩具、一会儿到处跑,一会儿要看电视等等。大人觉得宝宝还小,就先由着他吧,等大一些再立规矩也不迟。于是只能让宝宝牵着鼻子走,边追边喂、边玩边吃。不立规矩孩子就没有规矩,习惯成自然,不好好吃饭的习惯一旦形成了,纠正起来就不容易了。

 

三:包办代替。宝宝虽然可以自己吃饭了,可是笨手笨脚,不是吃得太慢,就是弄得到处都是,常常撒的比吃的还多,大人看着着急,还是自己动手,喂饱了事。经常喂饭,孩子就依赖成人不愿意自己吃饭了。从小让宝宝自己吃饭不仅仅只是培养好习惯,它还可以锻炼宝宝的动手能力及手眼协调能力,促进手部精细动作的发展,同时也是对幼儿日益增长能力的一种尊重。

 

 

四:过分关注。做妈妈的总担心自己的宝宝营养不够,对于宝宝吃饭的事情过于关注和重视,于是在吃饭的时候经常采取“威逼利诱”的办法希望宝宝多吃。每当坐在餐桌前,这样的话就会在宝宝耳边响起:“宝宝,这个菜有营养,你要多吃点。”“这些菜是你的,你一定要吃完。”“求求你了,把这个吃了吧!”等等。一般的人都有这样的体验,如果某种食物一次吃得过多,或者在一段时期内天天吃一种食物,就会对这种食物产生反感,甚至一提起来就反胃,这就是老百姓所说的“伤食了”。同理,过多的唠叨、限制、强制,也会让孩子的胃口大伤。

 

五:常备零食。宝宝爱吃零食,为了让孩子乖巧听话,家里备了不少零食和副食。零食让宝宝的胃总是不闲着,常常是到了吃饭的时候,宝宝根本就没有饥饿感,正餐吃得很少。而下一顿正餐还没开始,宝宝又饿了,大人又是请零食来帮忙。长此以往,恶性循环就开始了。

 

作为父母,对宝宝的爱是伟大的。但不要过分溺爱,不要让爱变成害,有些事情是一定要宝宝自己去做的,也是需要教宝宝去接受的。爱他除了给他最好的,也需要让宝宝健康成长。