宝宝挑食厌食胃口不好，怎么办？

相信无数在家带过孩子，接触过孩子的朋友，最烦心的事就是宝宝挑食厌食，怎么哄也不肯吃饭。出现这种情况，打也不是，骂也不是，硬逼着宝宝吃，他就跟你嚎哭，缴尽脑汁吃上没几口又不肯吃了。宝宝挑食厌食胃口不好，要从根本处解决才行。

有的时候，宝宝不肯吃饭可能是肠胃功能紊乱而引起的，这就需要妈咪在给宝宝治疗的同时为宝宝补充益生菌帮助孩子快速恢复体力，而食材选择方面要偏绵软易消化的流质软质食品。

当然，妈妈可以根据孩子的体质选择相应的材料，切不可硬性强迫孩子吃饭，否则容易造成心理伤害和逆反现象。喂饭不仅仅是让宝宝吃饱了就达到了目的，喂饭也反映出妈妈的养育方式和理念是否合理和科学。因此，需要耐心培养孩子健康良好的饮食习惯。

在给宝宝喂饭里，最好形成习惯，要定点、定时、定量进行喂食。4个月以上宝宝就应该开始训练好的饮食习惯了，孩子一顿吃不了150毫升不要强迫非吃下去，隔5分钟10分钟的大人就给奶瓶塞到嘴里，这样是不对的。孩子不厌奶就奇怪了，建议一次能吃多少就吃多少，只要孩子舌头一顶奶瓶，就不要再继续给孩子吃了。

在特定环境下，到了就餐时间，大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备，同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备，于是食欲大振而主动、专心、大口地品尝食 物，吃得津津有味。三岁以上宝宝三餐一点或二点较为适宜，每餐间隔4小时左右。

而且，尽量让宝宝少吃零食、甜食。经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律，使宝宝缺乏饥饿感，没有食欲。多吃零食使胃肠道处于不断工作的状态，没有休息的机会，容易出现胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。

更不可过度呵斥宝宝，而是多加鼓励。当着宝宝的面，表现出很高兴的样子，跟他说如何吃好这顿饭，逐渐强化宝宝的良好行为。如果宝宝可以自己吃饭，就不要喂，让宝宝自己用手抓着吃。不要担心宝宝弄脏衣服，在锻炼宝宝咀嚼及手眼协调能力的同时，你还可以把各种 营养健康的食物介绍给他，而这可能会对他一生的健康饮食起到重要的引导作用。去有意识地培养宝宝吃饭的乐趣，增强宝宝的进食信心。