爱宝宝，选择母乳喂养

母乳是婴幼儿最好的营养来源，是妈咪给宝宝最好的礼物。母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效途径之一，可以减少孩子以后发生超重或肥胖以及糖尿病的机会，还有利于智力发育。

母乳除了可以供给孩子所必须的足够营养外，还含有保护性抗体，对婴幼儿常见疾病，如腹泻和肺炎有保护作用，而这两种疾病正是导致婴幼儿死亡两大主要原因。母乳的优势还体现在，现成、经济、卫生、方便等方面。

同时，母乳喂养也有利于母亲。母乳喂养可以加速产后子宫复旧和体重恢复，可以增加子宫收缩，减少产后出血，使身材更容易复原；喂养过程是建立母婴关系的良好机会，使母亲有愉快感和满足感;同时，母乳喂养又是最经济、最方便的一种喂养方式。有利于自然的控制生育，还能降低乳腺癌和卵巢癌的风险。目前全世界仅有38%婴幼儿纯母乳喂养六个月，其中最主要的原因在于母亲们被各种错误认识和偏见所淹没。

母乳含有牛奶等其他代乳品所不能替代的丰富的易消化的营养物质，尤其是母乳中的必需氨基酸，是宝宝生长发育的必需营养素；母乳中人体不能合成的必需脂肪酸，又能促进宝宝神经系统的发育;母乳中的矿物质是最适合婴儿生理需要的，其中钙、铁的吸收率都较牛乳好，母乳喂养可以预防小儿佝偻病，降低贫血的发病率;另外，母乳还含有大量的免疫活性物质，可以帮助宝宝抵御疾病。

因此，每一位母亲都应尽量克服困难，给予婴儿母乳喂养，尤其是婴儿生后4—6个月内。母乳中的营养成分与乳母的饮食有密切的关系，为了让宝宝能获得丰富、足够的营养，乳母膳食应该种类多样，数量足够，并具有较高的营养价值，尤其要注意选用富含蛋白质和钙质的食物。