如何有效补充益生菌

孕妇在孕期的第三个月就应该开始补充益生菌，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。当然，你也可以擦一些益生菌粉剂在奶嘴上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。

最直接有效的，就是为婴儿直接补充纽曼思婴儿益生菌，只需要将纽曼思益生菌颗粒，打开胶囊，将粉溶于温开水或奶粉中食用(水温不高于37度，（不能与抗生素同时服用）在给小孩喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，否则影响效果。

抗生素治疗结束后一两周内，至少要继续摄入比平时剂量多一倍的益生菌。因为在治疗结束后，间的战斗还会持续存在一段时间。因急性感染性腹泻住院治疗的儿童每天摄入240亿个菌落形成单位的益生菌，补充益生菌能明显缩短了他们的病程，而且没有出现任何副作用。

对益生菌中菌的数量也是有要求的，至少要有10的8次方(1亿)才够，而一些营养产品的保质期短冷链不达标且活性数量较少，液体培养基内的益生菌容易发生菌种变异，给你推荐益生菌颗粒。

活的有益菌才有效，活菌的意义在于要保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的而胃酸，胆盐的能力，达到肠道内才能起作用。益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！

纽曼思益生菌能预防或改善腹泻，缓解不耐乳糖症状，增强人体免疫力，降低血清胆固醇，促进肠道消化系统健康，帮助吸收营养成分。如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。