每个孩子都能好好睡觉,关键是“细节”

宝宝晚上不肯睡，吵闹，连着父母也要陪着，不能好好休息。不要以为这只是宝宝的正常现象，宝宝睡眠不好的原因有很多种，宝爸宝妈们需要注意了，一定要引起关注喔！

首先，我们一起来看一下可能导致婴儿睡眠不好的原因？这分两个点，一是人为因素，也就是家长在带养过程中造成的误区，也称养儿不良习惯；二是宝宝自身的原因，可能是宝宝缺钙，胃肠道不适，或其他疾病引起。

其次，我们来看下宝宝正常的睡眠规律是怎样的：正常情况下，新生儿是吃了睡，睡了吃；2-3个月内的宝宝日间3-4觉，夜间醒1-2次；4-10个月大的宝宝日间2-3觉，夜间醒0-2次；10个月以后日间1-2觉，夜间醒0-1次。再稍微大点宝宝就应该有良好的睡眠，睡眠中安稳，翻身不会频繁到影响大人睡眠；没有磨牙，哭闹，不需要安抚；也没有入睡困难，没有特定入睡安慰物，晚间7-9点就能入睡。

那么睡眠不好的人为因素都有哪些：

1、有的家长，看见孩子睡觉时间长，担心他饿了，于是，弄醒喂奶。强迫进食，走着吃，边吃边玩，不断换食物，迷糊奶。

2、宝宝搓揉眼睛，但是不睡，于是，家长抱着摇着哄她入睡，强迫宝宝睡觉。

3、睡觉穿着过多，戴着手套，袜子睡觉，睡出一身汗。

4、夜醒处理不当，母乳不足时处理不当，过分追求母乳喂养。

5、全家人，营造不同的睡眠环境，造成宝宝缺乏安全感。

宝宝睡眠不好的非人为因素：

1、缺钙，宝宝缺钙可能是孕期母亲缺钙，或宝宝生长太快，也可能钙的吸收不好。

2、胃肠道不适，如果宝宝肠胃不适就可能会放屁，阵发性双腿蜷缩上抬伴哭闹，肠痉挛肠绞痛。可能是因为体内气体产生过多，饮奶过急过快，奶嘴不适，白天哭闹；也可能是母乳中碳水化合物摄取过多，含糖量高的水果摄取过多，蛋白质没有完全吸收；肠道动力增高。

我们都知道宝宝睡不好就会吃不好，就会便秘，腹泻，胀气暴躁，这都是睡不好带来的危害。需要及时为宝宝补钙，事实上，补钙最重要的是需要补充维生素D3。宝宝肠胃道不适除了母亲调整饮食，给宝宝腹部按摩、热敷外，给宝宝补充婴儿益生菌是关键。纽曼思专为婴幼儿设计适合宝宝的益生菌，效果非常好，放心，安全。