婴幼儿饮食与体热之间的育儿经

据研究发现，婴幼儿一旦发热，体内营养素的消耗将会增加，体温每升高1℃，机体代谢就会增加13％。从而影响到消化功能，胃肠道蠕动减弱，消化液分泌减少，容易引起孩子食欲不振，腹泻或便秘，导致孩子营养摄入不足。遇到孩子高热爸妈应该怎么做更好呢？往下看。

一：给孩子补充水分。在孩子发热时打了针、吃了药，一般是不会立即恢复到正常体温。身体在“高温”中煎熬，会丧失大量水分，需要得到补充，尤其是在孩子服用退热药或安乃近灌肠后，都应补给足够水分，促进发汗和利尿，达到退热的目的。

二：给孩子禁食高热的食物。孩子发烧饮食应以流质、半流质饮食为主。稍大孩子发烧时的饮食应以流质、半流质为主。常用的流质饮食有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。症状较重者，应暂时禁食，以减轻孩子胃肠道负担。

三：根据不同情况安排不同饮食。有时小儿发热的情况很复杂，需针对不同年龄和病情采取相应的措施。半岁以内婴儿如果原来采用母乳喂养，应继续进行。因母乳易于消化，能保证对营养的需求，而且其中含水量达87％，有利于退热。

夏秋季节，气温较高，孩子发热时要特别注意补充水分。给孩子吃冰西瓜、冷饮，这类食品降温、利尿需要是6个月以上的孩子适宜，对于6个月以内婴儿及伴有腹泻的孩子是不适宜的。因为孩子的胃肠道抵抗力差，冰冷食物刺激胃壁，使血管收缩，胃酸分泌减少，抵御细菌的能力降低。可以给孩子吃些绿豆汤（去除豆渣），既清热解暑，又能补充水分。

总而言之，孩子发热时的饮食，应按消化功能的强弱，发热的高低及年龄来安排调整，这样可更有利于疾病的恢复。合理安排发热患儿的饮食，对维持正常生长和促进病体恢复都是十分重要的。