DHA与婴幼儿发育的关系

大家都知道DHA对婴幼儿成长发育有着非常重要的影响，那么具体都有哪些影响的呢？又是怎么去影响婴幼儿发育的？如下作出了最全面的解释，主要有五点：

一：神经功能发育。孕中晚期至2 岁期间，婴幼儿的脑组织DHA浓度呈线性增加，而此阶段正是胎婴儿中枢神经快速发育关键期，提示DHA对胎婴儿神经功能发育有重要意义。随后研究发现，孕妇孕期海产品摄入不足影响儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育。

孕母自妊娠18周至产后3个月每日补充鱼肝油，DHA含量在1183mg/10ml，能显著提高其子女至4岁时的心理发育水平。能提高3～5岁期间普通学习能力，5岁时语言学习能力和6岁时智力发育水平，DHA对婴幼儿神经功能发育方面有积极作用。

二：DHA与婴儿视觉发育。DHA占视网膜n﹣3 LCPUFAs总量的93%,DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，易化胞膜弯曲性，以更好适应视紫质构象的改变。孕期和婴儿期补充DHA与婴儿视觉发育有关。孕24周至分娩期间补充 DHA能显著提高婴幼儿视敏度。

三：DHA调节免疫功能。母亲自孕25周起每日补充含1.1 g DHA至哺乳期，能显著降低其婴儿食物过敏发生率和IgE相关性湿疹发病率。母亲孕30周至分娩期间补充含DHA的鱼油，可显著降低子代从出生至16岁期间患过敏性哮喘的风险。

四：DHA与婴儿睡眠的关系。研究发现，母亲孕晚期血浆DHA浓度与新生儿睡眠状态有关联，表现为DHA浓度高的母亲所生新生儿出生后活跃睡眠与安静睡眠之比更小，活跃睡眠时间少，睡眠质量更高。孕24周至分娩期间补充DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数。

适量为婴幼儿补充DHA是非常有必要的，建议妊娠和哺乳期妇女摄入DHA上限为1g/d，最好选择海藻类DHA。藻油DHA更适合婴幼儿食用，也更安全。