宝宝发烧，妈咪有“高招”

宝宝发烧了，先不要急，不要一有风吹草动就带孩子去医院，能避免打抗生素，就不要让孩子接触到抗生素。宝宝的免疫功能还非常弱，如果常给宝宝摄入抗生素，会破坏宝宝的免疫系统，让宝宝更虚弱。如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母可以在家给宝宝进行物理降温。让宝宝的身体快速散热，让热量正常散发掉就好，不要“捂”到宝宝。当宝宝发烧时，可以按下面的方法做。

1．用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。

2．后用拇指蘸取少量冰水，推天河水也就是前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3．用拇指点按宝宝左手合谷穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”50次，然后换右手。

4．用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。一紧一松地按压2分钟左右。

5．用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴，前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处各2分钟。

6．洗温水澡洗温水澡更有利于宝宝散热，水温应调节在27～37℃左右。如果洗澡不便的话，用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。

7．热水泡脚可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

8．温湿敷即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。

9．酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精，擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试，否则很可能会造成宝宝酒精中毒。

10．捂住囟门宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头微微出汗。一般来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

11．搓脚心和四肢先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。　

12．冰枕降温可去医院给宝宝买个冰袋。把冰块敲成小块，用水冲去棱角后，装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但应注意，新生儿禁用。

13．退热贴退热功能主要是物理降温，跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似，但其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，可以不用。TIP：冰枕和退热贴降温方法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。

护理发烧中的宝宝，父母应注意保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水，保持空气流通，多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。