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不知从何时开始,益生菌这个词进入到了我们的生活中。尤其在宝宝的营养保健方面,含益生菌的酸牛奶、乳酪,以及各种各样的益生菌的补品,真是让妈咪们眼花缭乱。
益生菌对人体到底有作用呢?益生菌有哪些分类?哪些益生菌是适合人体服用的?如何让益生菌更好的被人体吸收呢?纽曼斯婴幼儿益生菌对宝宝的肠胃有哪些益处?
什么是益生菌?
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能够产生确切功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益维生素的总称。国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌是一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡。
益生菌在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品,其中包括:含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。纽曼斯婴幼儿益生菌,丹麦原装进口,选用BB12+LGG专业菌株配方,采取冻干休眠技术,确保口服菌株活性。
最佳服用时间是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收。可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳。37°温开水,与热饮热食隔开30分钟服用。服用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。特别提醒,益生菌属于厌氧菌,独立小包装的纽曼斯婴幼儿益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效。