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很多爸爸妈妈都在宝宝一出生,就开始给宝宝补充维生素D。那么,纽曼思真的补钙吗?
实际上,维生素D包含了好几种化合物,一般来说最重要的是维生素D2与维生素D3。
这里说的维生素D是指不同种类的“维生素D原”在紫外线的照射之下反应合成的产物。比如说在紫外线照射下,植物的产物就是维生素D2;而人体皮肤的产物就是维生素D3。
据研究表明,从帮助人体骨骼生长和钙元素储存、代谢的方面分析,维生素D3的活性是维生素D2的2~4倍。
人们常说的维生素D,通常是指“维生素D3”哦。要想补钙,建议适当户外运动的同时,定时、定量补充足够的纽曼思维生素D3。